Зачем нужен коврик для фитнеса? | Vmodeli

Зачем нужен коврик для фитнеса?

Специальная подстилка пригодится каждому, кто планирует начать систематические занятия йогой или различными видами фитнеса. Она предназначена для того, чтобы сделать занятия на полу более комфортными. Используя качественный коврик для фитнеса https://www.getsport.ru/categories/index/80/0/kovriki-dlja-iogi-fitnesa-i-stoiki, спортсмены меньше ощущают жесткость пола и не мерзнут на нем.

Обязательна ли покупка коврика для посещения фитнес-зала?

В любом уважающем себя спортивном клубе вам предложат коврики для фитнеса. Но нужно учитывать, что эти изделия активно впитывают пот, поэтому лучше пользоваться индивидуальными подстилками. Собственный фитнес-коврик можно мыть хоть каждый день. А как обстоят дела с гигиеничностью общественных — утверждать невозможно.

Как выбрать подходящий коврик для занятий спортом?

При покупке стоит учитывать следующие особенности:

  • Чтобы было комфортно выполнять упражнения не только стоя, но и лежа, длину изделия стоит рассчитать так: к вашему росту нужно прибавить 15-20 сантиметров. Или больше, если планируется выполнение упражнений с вытягиванием рук.
  • Коврик не должен быть слишком мягким и толстым, для занятий некоторыми видами фитнеса требуются исключительно твердые поверхности.
  • Внимательно выбирайте материал. Недорогие синтетические изделия могут быть не слишком долговечны, но они вполне подойдут новичкам в фитнесе, которые пока не определились с родом спортивных занятий и посещают зал время от времени. Тем, кто нацелен на частые регулярные походы в фитнес-зал, лучше выбирать коврики, изготовленные с использованием натуральных волокон.

Правильно выбранный коврик для фитнеса — залог продуктивных занятий в спортивном зале. А значит, вашего здоровья и хорошего настроения.